Аюрведа для души! Официальный сайт доктора Торсунова. АЮРВЕДА-РАДИО

Семинар подготовлен для всех женщин и супружеских пар, которые планируют стать родителями, ожидают первого, второго, третьего... ребёнка, или просто хотят побольше узнать о материнской йоге.

Занятие состоит из 2 блоков по 2 с небольшим часа с перерывом между блоками и включает теорию и практику.

В ходе семинара раскрывается роль материнства, важность планирования зачатия, изменения, происходящие в организме и психоэмоциональном состоянии будущей мамы и требования к практике йоги на разных этапах - до зачатия, в первом, втором и третьем триместрах, во время и после родов. Даётся тренировочная последовательность для каждого этапа, причём практика включает не только работу с телом и дыханием женщины, но и её работу со своим сознанием.

Семинар проводит Ольга Верба – сертифицированный преподаватель Перинатальной йоги, диплом международной школы Birthlight, врач по специальности (российский диплом о высшем медицинском образовании), 10 лет практикующая йогу.

Программа семинара:

I Материнство. Предопределённая судьбой обязанность женщины. Готовность женщины к материнству.

II Зачатие. Планирование зачатия. Почему рекомендуется планировать зачатие, какие дни благоприятны, подготовка супружеской пары к зачатию – оздоровительные техники.

III Первый триместр беременности.
1) Физиология и анатомия оплодотворения. Развитие эмбриона на этом сроке.
2) Гормональные, психоэмоциональные изменения у женщины.
3) Требования к практике в этот период.

Практика.
Вариант тренировочной последовательности для подготовки к зачатию и для первого триместра, в том числе.

IV Второй триместр беременности.
1) Развитие плода на этом сроке.
2) Физиологические изменения в организме будущей мамы.
3) Психоэмоциональные изменения женщины в этот период.
4) Цели и особенности практики в этот период.

Практика. Тренировочная последовательность для второго триместра.
V Третий триместр беременности.
1) Развитие плода на этом сроке.
2) Физиологические изменения в организме будущей мамы.
3) Психоэмоциональные изменения у женщины в этот период.
4) Особенности последнего месяца беременности.
5) Практика в этот период:
• все актуальные элементы, которые выполнялись во втором триместре с учётом срока
• упражнения для правильного предлежания плода
• пранаямы, формирующие родовой канал
• опасность дисфункции лонного сочленения, профилактика и способы устранения боли.

Практика.
• Упражнения для перемещения плода в правильное положение.
• Развитие навыков дыхания в родах.

V Роды
1) Предвестники родов.
2) Схватки. Особенности релаксации в схватках, пранаямы и звуки, способствующие раскрытию шейки матки.
3) Потуги. Преждевременные потуги, нарастающие потуги, поведение в каждом случае, типы дыхания.
4) Рождение ребёнка и плаценты.

Практика.
Сценарий родов, практика в родах.
1) Дыхание на схватках и на потугах, типы пранаям.
2) Сознание в родах - навыки медитации, йога-нидра.
3) Звуки в родах - нада-йога.
4) Положения тела в разных стадиях родов.

VI Послеродовой период и лактация.
1) Особенности организма родившей женщины.
2) Сокращение матки и мышц брюшной стенки.
3) Лактация, кормление ребёнка. Необходимость пранаямы во время кормления.

Практика.
• «Обратное» дыхание
• Асаны для первых недель после родов.
• Пранаямы для психоэмоциональной устойчивости, профилактика и преодоление послеродовой депрессии.

Стоимость семинара 1500 рублей с предоплатой до 1 ноября, 1700 рублей - с предоплатой после 1 ноября и 2000 рублей - при оплате непосредственно перед занятием. Пожалуйста, записывайтесь заранее, количество мест ограничено. Записаться на семинар можно у администратора Студии +7-916-408-78-09 (Тата).

ЙОГА СМЕХА или как избавиться от стресса через естественный, чистый и свободный смех. Простые и доступные каждому техники - каждую субботу с 13.00 до 14.30.

Вы можете сейчас засмеяться? Просто так. Засмейтесь. Вот так :) Спасибо! Приятно, не правда ли?
Йога cмеха этим и занимается. Только на ковриках, потому что устоять невозможно... :)

Йога смеха включает техники стимулирования смеха, дыхательные и лёгкие физические упражнения, которые порождают естественный смех, усиливая эффект при групповом процессе. Не требует физической подготовки. Смеяться может каждый.

Смех быстро снимает напряжения в теле, заряжает позитивными эмоциями, помогает нам развить творческие качества, быть открытыми и счастливыми в общении друг с другом! Смех без причины - признак... медицины!

"Смех связан как с телом, так и с умом. Взрослые люди с годами смеются от ума. Мы оцениваем, что смешно, а что нет. И потом решаем - нужно ли смеяться. Дети же смеются "от тела", ничего не оценивая. Именно такой чистый, свободный смех мы и практикуем"
(Основатель Йоги смеха доктор Мадан Катарья)!

В настоящее время существует более 16 тысяч центров Йоги смеха в более 50 стран мира. Основателем этого движения является индийский врач Доктор Мадан Катарья. В 2008 году он посетил Россию с презентацией "лечебного смеха без причины". Его первый ученик из Америки, основатель и инструктор "Американской школы Йоги смеха", автор книг по Йоге смеха - Себастиен Джендри, дважды проводил в Москве сертифицированные курсы для инструкторов. Йога смеха практикуется не только в клубах и студиях, но и на рабочих местах в офисах, больницах с различными группами (в том числе с людьми старшего возраста и с ограниченными возможностями).

Занятия проводит Алексей Петровский - сертифицированный инструктор по Йоге смеха (обучался у Себастиена Джендри, основателя и инструктора "Американской школы Йоги смеха").

Стоимость презентационного занятия 200 рублей. Количество мест ограничено вместительностью зала! Пожалуйста, записывайтесь заранее. Посещение презентации без записи возможно только при наличии свободных мест в зале. Для подтверждения своего намерения и бронирования места на презентации вы можете внести предоплату. Записаться на презентацию и внести предоплату можно у администратора Студии +7-916-408-78-09 (Тата).

Женский путь в Йогу: особенности женской практики.

Семинар предназначен для женщин любого возраста и уровня подготовки.

Программа семинара:

Роль и предназначение женщины, особенности женского тела. Различия женщин и мужчин применительно к практике Йоги. Женский путь в Йогу.

Циклы и основные периоды применительно к практике Йоги: до начала месячных, с началом месячных, беременность (включая подготовку и послеродовой период), менопауза.
* Практика Йоги у девочек (с 6-7 лет и до начала месячных - обзорно)
* Практика с началом месячных (что можно и нужно и чего не стоит делать и почему): а именно, что происходит с женским организмом, чем заниматься в этот период и как строить практику Йоги (подробно):

- в первой половине цикла (до овуляции)
- в дни овуляции
- во второй половине цикла (после овуляции)
- во время месячных (даётся примерный комплекс, чётко оговариваются положения, которых следует избегать и которые благоприятно практиковать с детальной отстройкой, включая вход-выход из положения и внутреннюю работу в асанах)

* Беременность: объяснение с точки зрения ведической концепции, как её планировать, благоприятное зачатие, беременность (по триместрам), роды, послеродовой период - разбираются благоприятные и неблагоприятные асаны, в том числе с отстройкой при помощи вспомогательных средств (обзорно)
* Менопауза: что происходит с женским организмом и на что обратить внимание (обзорно)

* Чакральная система человека: как работают одни и те же чакры у мужчин и женщин. Медитация сонастройки. Настрои, упаи и мантры, способствующие развитию женских качеств и женского взгляда на вещи.

Семинар проводят инструктора Аюрведического центра д-ра О.Г.Торсунова Варлахина Дарья и(или) Рожкова Тата. Стоимость занятия 500 рублей. Продолжительность занятия 2-3 часа. Записаться на семинар можно у администратора Студии Йоги +7-916-408-78-09 (Тата).

Шаткармы: практики Йоги для очищения организма.

Семинар предназначен для всех, кто хотел бы очистить своё тело от токсинов, вызванных неправильным образом жизни и питания, вредными привычками и жизнью в больших городах — вне зависимости от их возраста и уровня подготовки. Идеален для людей, которые начали или хотят начать практику Хатха-йоги.

Программа семинара:

Что такое шаткармы, зачем они нужны и когда их делать. Почему без шаткарм не рекомендуется начинать(продолжать) практику Йоги.

Основы правильного питания и образа жизни. Доши и их баланс. Зоны локализации токсинов дош.
Балансирование дош при помощи очистительных действий. Основные типы очистительных действий — шаткарм (2 блока):

* шаткармы, удаляющие избыток токсинов и восстанавливающие функцию (дхаути, в частности шанкпракшалана, басти, наули) - разъяснение, демонстрация и методика освоения
* шаткармы, очищающие органы восприятия (нети, тратака, капалабхати) — разъяснение и практика в группе

Ответы на вопросы.

Семинар проводят инструктора Аюрведического центра д-ра О.Г.Торсунова Варлахина Дарья и(или) Рожкова Тата. Продолжительность занятия 4 часа. Стоимость занятия 1000 рублей.

В стоимость семинара влючён индивидуальный нети-пот — чайничек для промывания носа — который вы сможете забрать с собой, чтобы продолжить пользоваться им дома. В случае, если у вас уже есть свой, пожалуйста, возьмите его с собой (стоимость занятия для вас составит 800 рублей). Для практики желательно иметь с собой удобную, не стесняющую движений одежду и небольшое полотенце или бумажные салфетки.

Запись на семинар и дополнительная информация по тел. +7-916-408-78-09 (Тата).

Продолжительность (расписание)
Полная продолжительность: 4 часа
Продолжительность сессий:
2-е части по 2 часа каждая

1-я часть (2 часа)
Первый час – практическое занятие по Аштанга Йога Виньясе

1. Молитва. (Предварительная мантра)
2. Сурья Намаскар А 9 Виньяс и Сурья Намаскар Б 17 Виньяс.
3. 13 Асан из Начальной последовательности и 10 Асан из Заключительной последовательности.
4. Молитва (заключительная мантра) и отдых.

Второй час – Теоретический класс об Аштанга Йоге

1. Молитва.
2. Словарное значение Аштанга Йоги и определение Аштанга Йоги.
3. Введение о Махариши Патанджали.
4. Детальное объяснение Аштанга Йоги:
Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самаддхи.
5. Взаимосвязь между Хатха Йогой и Аштанга Йогой.
Асана, Шат-Крия, Мудра и Бандха, Наданусандхана.
6. Польза Аштанга Йоги:
A. Для индивидуального тела (Шарира); Жизненной энергии (Прана); Ума (Манас); Разума (Буддхи); Души (Атма) и
B. Внешняя природа. Общество и Человечество в целом.
7. Заключение.
8. Вопросы и ответы.
9. Молитва (заключительная мантра)

Первый час – практическое занятие по Аштанга Йога Виньясе

1. Молитва. (Предварительная мантра)
2. Сурья Намаскар А 9 Виньяс и Сурья Намаскар Б 17 Виньяс
3. 16 Асан Начальной последовательности, 2 Асаны из Чикитса Вибхага (Первая серия) и 11 Асан из Заключительной последовательности.
4. Молитва (заключительная мантра) и отдых.

Второй час – Теоретический класс об Аштанга Йоге

1. Молитва.
2. Значение Аштанга Йога Виньясы.
3. История Аштанга Йога Виньясы.
4. Методика выполнения Асан согласно системе «Виньяса».
5. Требования к выполнению Асан.
Швасо-учшваса (правильное дыхание), Виньяса (движение тела синхронизированное с дыханием Уджайи), Дришти (направление взгляда),Стхити (устойчивое и комфортное положение), Бандха (энергетический замок), Бхавана или Дхьяна (медитативное настроение).
6. Важность соблюдения в практики с учетом дней недели и лунных дней (Амавасья и Паурнами).
7. Аштанга Йога Виньяса наиболее применима к трем категориям людей:
Шакти крама (энергичный тип людей), Чикитса крама (нужда в Йога- терапии) и Адхьятма крама (духовный тип людей).
8. Теория о Начальной, Средней и Продвинутой сериях Асан.
9. Польза получаемая от Аштанга Йога Виньясы.
10. Заключение.
11. Вопросы и ответы.
12. Молитва (заключительная мантра).

Продолжительность 4 часа.
Количество частей
2 части по 2 часа.

1-я Часть ( 2 часа)
1-й час - Практическое занятие по Йога Терапии

1. Молитва (предварительная мантра)
2. Шат-Крия демонстрация: Джала нети, Сутра нети, Капалабхати.
3. Сурья Намаскар А 9 Виньяс и Сурья Намаскар Б 17 Виньяс.
4. 10 Асан из Аштанга Йога Виньясы Начальной последовательности, Важные терапевтические асаны и 10 Асан из заключительной последовательности.
5. Молитва (заключительная мантра) и отдых.

2-й час – Теоретический класс
Принципы Йога Терапии.
.
1. Молитва.
2. Духка Трайа (3 вида страданий в мире)
3. Основы Йога Терапии.
4. Три доши (3 конституции тел): Вата (воздух),Питта (элемент огня), Капха (слизь)
5. Йогическая система питания и Йога Терапия
6. Секрет здоровой и умиротворенной жизни
• 5 основных истин согласно учению Шримад Бхагавад Гиты
• Варнашрама Дхарма : индивидуальная и социальная жизнь
7. Концепция здоровья согласно Аюрведе.
8. Заключение.
9. Вопросы и ответы.
10. Заключительная мантра.

1-й час - Практическое занятие по Йога Терапии:
1. Молитва.
2. Шат – крия демонстрация: Агнисар, Наули, Тратака.
3. Сурья Намаскар А 9 Виньяс и Сурья Намаскар Б 17 Виньяс
4. 10 Асан Начальной последовательности, терапевтические Асаны и 10 Асан Заключительной последовательности.
5. Терапевтические мудры и бандхи.
6. Терапевтические пранаямы.
7. Медитация
8. Молитва и отдых.

1. Молитва.
2. Предупреждающий, Восстанавливающий и Излечивающий аспекты Йога Терапии.
3. Использование современной науки в Йога терапии.
4. Использование Панча коши, Сад- вимшати и теории Трех дош в Йога Терапии
5. Концепции Йога Терапии в Йога сутрах Махариши Патанджали, Хатха-Йога прадипике, Гхеранда самхите и Шримад Бхагавад Гите.
6. Использование Аштанга Йога Виньясы в Йога Терапии.
7. Осложнения при которых практика Йога Терапии легко приносит исключительную пользу.
8. Заключение.
9. Вопросы и ответы.
10. Молитва (заключительные мантры)

"Радужный круг" - простая и очень эффективная методика работы во внутреннем пространстве и путешествия за его пределы в своём эфирном теле вместе со звуком мантр.

Последовательность занятия: разминка (прана-вьяямы и дыхательные упражнения), дыхание единения, сонастройка по голосу, пение биджа-мантр, открывающих чакры, 108 Ом, благоприятные мантры, возвращение :)

Занятие проводит Рожкова Тата, инструктор Йоги в Аюрведическом центре О.Г.Торсунова.

Стоимость занятия - 400 рублей. Для занимающихся в Студии Йоги Центра - оплата по абонементу.

Пожалуйста, не опаздывайте! Начинаем ровно в 8.00.

Дорогие мамы и папы! Приглашаем вас и ваших детей на Йогу для маленьких йожиков. Детская Йога проводиться в игровой форме с детьми от 5 до 10 лет.

Йога – это научная система, позволяющая восстанавливать и поддерживать душевное и физическое здоровье. Дети становятся спокойнее, дисциплинированнее, учатся работать с телом, концентрировать ум, прикладывать усилия и координировать реакции быстродействия.

Занятия проводит опытный инструктор по Детской Йоге Лыхина Екатерина.

Форма одежды – спортивный трикотаж (не синтетика), носочки. Не кормите детей за 2 часа до практики! При желании вы можете заниматься вместе с детьми. Занятие стоит 250 рублей, родители занимаются бесплатно.

Записаться в группу можно у администратора Студии +7-916-408-78-09 (Тата).

Информацию о Детской Йоге можно получить у инструктора +7-903-779-90-40 (Екатерина).

ЖЕНСКИЙ СЕМИНАР ПО МАССАЖУ И САМОМАССАЖУ

Сила Женщины в ее мягкости и нежности. Женщина, как вода… Вода кажется беспомощной, но в этом её истинная сила – посмотрите на источенные скалы у моря… Мы нуждаемся в мягкости, чтобы быть сильными.

Тело – это продолжение нашей психики. Непрожитая боль и эмоции отражаются в теле в виде блоков. Блоки сковывают наши мышцы, и мы утрачиваем свою мягкость и нежность, свою женственность.

Во время массажа мы подходим к телу с любовью и уважением, в котором ему отказывали, может быть, долгие годы, и оно раскрывается нам в ответ, возвращая утраченное.

· Палсинг – глубоко расслабляющий массаж;

· Лимфомассаж – антицеллюлитный и омолаживающий массаж.

Большинство предложенных техник можно делать самостоятельно, что делает целебный эффект массажа доступным для всех!

В его основе лежит воздействие на определенные точки, которые отвечают за здоровье гинекологической сферы Женщины. Служит отличным профилактическим средством гинекологических заболеваний, а также является дополнительным способом лечения при нарушениях в этой сфере.

Техника массажа основана на колебаниях, проходящих по всему телу человека. Палсинг благодаря своему глубокому воздействию, делает возможным переход организма в особое состояние – режим самоисцеления.

Палсинг делать легко и приятно, и в результате его выполнения вы достигаете состояния умиротворёния и расслабленности, которое можно сравнить с состоянием младенца на любящих руках матери.

Лимфомассаж – поверхностный массаж, воздействующий на кожу и подкожные ткани, стимулирующий приток лимфы и приводящий к выведению шлаков.

Лимфомассаж незаменим для работы с застойными явлениями (эффект «апельсиновой корки») в области бедер и ягодиц. А лимфомассаж лица помогает сохранить здоровье и красоту кожи.

Лимфатическая система – это очистительная система в нашем организме. А чистота нашего организма – залог красоты и здоровья!

Семинар проводят Евгения Самойлова и Алла Никандрова – Психологи-тренеры НИИ Социальной Психологии и Психологии Развития Личности, создатели и преподаватели Женского Центра «Рада».

Семинар рассчитан на 6 часов с перерывами и включает теорию и практику. Стоимость семинара 1500 руб. (при оплате за неделю до семинара) и 1800 руб. (при оплате в день семинара).

Запись и информация по тел.+7-916-408-78-09 (Тата).

Участницам семинара необходимо взять с собой:

· Удобную и свободную сменную одежду (чтобы было удобно сидеть на коврике, делать и получать массаж, т.к. весь массаж проводится в одежде);

· Легкий плед, покрывало или платок (чтобы можно было накрыться, если будет прохладно);

Одисси – классический индийский танец, один из древнейших в мире. В ведические времена мальчики для формирования сильной и мужественной фигуры плавали, занимались борьбой и хатха-йогой, а девочки плавание, борьбу и йогу заменяли занятиями индийскими классическими танцами. Одисси – это великолепная танцевальная йога, позволяющая через эмоции и движения формировать женственность.

Что происходит на занятиях Одисси? Основная нагрузка в изображении танца ложится на ноги – четкие ритмы отбиваются босыми ногами, стопы принимают разнообразные положения. Происходит стимуляция энергетических точек на подошвах стоп. Массируются энергетические точки на ладонях и пальцах рук – индийский танец предусматривает до ста их различных положений. Мышцы ног находятся в напряжении большую часть времени. Это – профилактика целлюлита и варикозного расширения вен. В танце присутствует множество наклонов, полуповоротов, скручиваний, которые прекрасно разрабатывают шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника. У тех, кто занимается Одисси, формируется стройная талия и подтянутый живот. При встрече с девушками, которые занимаются Одисси, Вы отметите, что они всегда имеют прекрасную осанку, очень грациозны и женственны.

Программа презентации с элементами мастер-класса:

Занятия проходят босиком, если есть сари (из натуральных тканей), то можно заниматься в нем, если нет – подойдёт любая удобная одежда.

Занятия проводит Марина Ланская, участница коллектива «Одисси Дживан Нритья». В июле 2008 года прошла мастер-класс у Суджаты, знаменитой танцовщицы этого стиля. В октябре 2008 года заняла 2 место на Международном фестивале индийского танца, в номинации «Одисси, 1 уровень», в октябре 2009 года заняла 2 место на 3 открытом фестивале-конкурсе индийского танца. Занимается Одисси в Культурном центре при посольстве Индии в России, класс Виталины Лобач.

Стоимость презентационного занятия 300 рублей. Количество мест на презентации ограничено вместительностью зала! Пожалуйста, записывайтесь заранее. Посещение презентации без записи возможно только при наличии свободных мест в зале. Для подтверждения своего намерения и бронирования места на презентации следует внести предоплату. Записаться на презентацию и внести предоплату можно у администратора Студии +7-916-408-78-09 (Тата).

Аюрведа (в букв. переводе «знание жизни») – нечто большее, чем просто искусство исцеления. Это древняя наука о Здоровье. Здоровьем называется состояние, когда тело, ум и душа пребывают в блаженстве. Таким образом, Аюрведа имеет дело со всем, что вносит счастье в нашу жизнь. Настоящее здоровье достигается тогда, когда физическое тело находится в равновесии с природой, ум – в гармонии с обществом, а душа – в согласии с Богом.

В Ведах говорится о 5 целях человеческой жизни, достижение которых делает счастливыми:

· Дхарма – понимание своего предназначения

Какой бы ни была цель вашей жизни, вам нужен здоровый ум в здоровом теле, что невозможно без понимания своей уникальной природы, «пракрити». Это знание даёт Аюрведа.

1. Аюрведа – как знание жизни. Жизнь как самое большое сокровище и главный Учитель. 5 целей человеческой жизни.

2. Пракрити – уникальная природа человеческого существа.

3. Концепции 5 оболочек души или кош (анандамайя коша, вигьянамайя коша, манамайя коша, пранамайя коша и анамайя коша), 5 великих первоэлементов (эфира, воздуха, огня, воды и земли) и 3 биологических начал или дош (ваты, питты и капхи). Определение своей уникальной конституции.

4. Локализация токсиннов дош и способы очищения, предписанные Аюрведой.

5. 3 притягательных силы или гуны материальной природы и определение своей психологической конституции.

6. Образ жизни и питания, соответствующий разным типам конституции: общие и индивидуальные закономерности.

7. Медитация здоровья и пожелание благополучия всем живым существам.

Занятие проводит Рожкова Тата – ученица д-ра О.Г. Торсунова, сертифицированный психолог, преподаватель и администратор Студии Йоги Аюрведического центра д-ра О.Г. Торсунова.

Краткий курс Аюрведы рассчитан на 4 часа и состоит из 2 блоков с перерывом. Стоимость курса – 400 рублей. Запись на курс обязательна. Посещение семинара без записи возможно только при наличии свободных мест в зале. Для подтверждения своего намерения и бронирования места на семинаре следует внести предоплату.

Записаться на семинар и внести предоплату можно у администратора Студии +7-916-408-78-09 (Тата).

Будем рады всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему!

У всех кисточки и краски, рисуем цветные точки! Медитируем на них... Теперь рисуем простые и сложные формы, затем понятия...

Почему я не хочу рисовать "Радость жизни" жизнерадостными красками? Что меня раздражает, напрягает или не устраивает? В жизни или же в самом себе?

Как я могу понять и проработать это через живопись? Как обнаружить свои глубинные способности? И ещё много других вопросов про себя и мир вокруг. КРАСКОТЕРАПИЯ поможет найти ответы!

Какого цвета наша радость или грусть? Сколько цветов у счастья? Можно ли расслабить боль цветом? Как нарисовать успех?

КРАСКОТЕРАПИЯ поможет вам ответить на самые разные вопросы - как самые общие, так и очень личные.

Эта удивительная практика с красками, кисточкой и бумагой, в которой, используя простые техники, можно раскрыть свои творческие способности и скрытые таланты. С помощью краскотерапии можно убрать зажимы, отпустить и понять свои эмоции, принять себя и все, что окружает. Кроме того, эта практика поможет находить и удерживать вдохновение в любых жизненных ситуациях, и наконец, стать художником своей жизни.

Мы все рождены для творчества. Один мудрец сказал, что наша судьба уже дана нам, как рисунок, и у нас есть выбор в какие цвета ее раскрасить.

Семинар ведёт Колосова Татьяна, психолог, дизайнер, художник по костюму. Вход 200 рублей для взрослых, 100 рублей для детей.

ДЛЯ ВСЕХ ПРИШЕДШИХ НА ПРАЗДНИК КРАСКОТЕРАПИИ - СЛАДКОЕ УГОЩЕНИЕ!

Для прошедших первый семинар в октябре организуем ВТОРУЮ СТУПЕНЬ для продолжения и углубления самоисследования!

Если вы хотите принять участие в семинаре, пожалуйста, запишитесь у администратора по телефону. Иначе кисточек может не хватить!)) Участие без записи возможно только при наличии свободных мест! Пока что они есть)))

Все, кто хотел бы записаться на ВТОРУЮ СТУПЕНЬ, пожалуйста, уточняйте, что были на первой)

..Пришел как-то человек к мудрецу и спросил его:
«О, мудрец, научи меня отличать истину ото лжи,
красоту от безобразия. Научи меня радости жизни».
Подумал мудрец и научил человека танцевать.

«Таинство Танца» - семинар о Практике Танца, через который можно прикоснуться к утерянной мудрости женских знаний и создать вокруг поле тепла и света. Группа Таинство Танца направлена на раскрытие женской природы через движение и позволяет переживать танец как глубокую медитацию.
Внутренняя философия Танца состоит в принятии красоты своего тела наиболее естественным и природным для женщины образом и в возможности глубинных изменений своей жизни.
Уникальность данной Традиции Танца в том, что каждое движение имеет глубокий смысл на трех уровнях:
• на физическом - способствует оздоровлению и омоложению тела, снятию зажимов (особенно исцеляет Женскую сферу);
• на психологическом - прорабатывает дисгармоничные состояния, эмоциональное напряжение;
• на энергетическом - дает силу и ощущение внутренней наполненности.

Это превращает танец в глубокую и тонкую работу в систему совершенствования, позволяющую трансформировать жизнь Женщины.

Вы научитесь:
• Правильно расслабляться,
• Красиво и грациозно двигаться;
• Раскрывать свой внутренний потенциал счастья и женственности и выражать его в танце.

Семинар проводят Евгения Самойлова и Алла Никандрова – Психологи-тренеры НИИ Социальной Психологии и Психологии Развития Личности, создатели и преподаватели Женского Центра «Рада», работающие с женскими группами около 5 лет.

Семинар рассчитан на 6 часов с 2мя перерывами на отдых и чаепитие. На семинаре вам потребуется любая удобная одежда для танца и что-то к чаю.

Стоимость семинара 1500 рублей. Для подтверждения своего намерения и бронирования места на семинаре следует внести предоплату. Записаться и внести предоплату можно у администратора Студии +7-916-408-78-09 (Тата).