Общество
«Центр духовного развития RADUGA2005»

АФИША СЕМИНАРОВ, ЛЕКЦИЙ
И СПЕЦИАЛЬНЫХ КУРСОВ В РИГЕ
2009 год

24 октября. Паломническая поездка в Свято-Духов мужской монастырь. Кириллов Максим Викторович (иеромонах Макарий)

24 октября. Начало занятий по Индийскому танцу. Ирина Кузнецова

25 октября. Начало курса «Вегетарианская кухня для вашего здоровья». Зайга Эглите

31 октября. Семинар «Чудесная мама». Елена Бычкова

5 ноября. Встреча «Душеполезные наставления». Кириллов Максим Викторович (иеромонах Макарий)

5 – 6 ноября. Семинар «Эволюция сознания». Мерфи Филип

6 ноября. Семинар «Основы Ведической философии». Максим Володин

14 -15 ноября. Семинар «Полезные знания о числах». Курипко Леонид Федорович

22 ноября. Начало курса «Аюрведический самомассаж». Наталия Яковлева

26 ноября. Начало курса «Ведическая кулинария «Выпекаем счастье»».

Наталия Олех

4 декабря. Начало курса «Аюрведический косметический массаж лица – мукхабхьянга.». Наталия Яковлева

4 – 6 декабря. Семинар «Вечные ценности ». Торсунов Oлег Геннадьевич

Более подробную информацию Вы можете узнать на сайте www.raduga2005.lv и по тел. 28266145, 28224475.

Общество «RADUGA2005» работает по понедельникам с 18.00 до 20.00 по адресу Рига, ул. Рупниецибас 9, кв. 3.

Книги и диски О.Г.Торсунова вы можете заказать на сайте www.raduga2005.lv. Также продажа книг и дисков осуществляется перед каждой гостевой программой в Риге.

Мы желаем всем счастья.

Центр духовного развития “RADUGA2005’ оказывает помощь людям в раскрытии своего внутреннего потенциала путем различных практик.

ХАТХА ЙОГА

Йога – это не только укрепление здоровья и снятие стрессов, но и совершенствование души.

Мы используем различные направления в хатха-йоге. Несмотря на то, что существуют много школ, в которых учителя выражают именно свое видение йоги, но все эти школы не противоречат друг другу, ибо йога остается единой, как един Бог.

Йога для детей 6-10 лет

Йога поможет ребенку стать спокойнее и уравновешеннее, укрепить здоровье и повысить сопротивляемость организма, исправить осанку, сформировать сильное и гибкое тело. В процессе занятия ребенку прививаются навыки здорового образа жизни и позитивного отношения к окружающему миру.

Хатха йога и гимнастика пилатес

для начинающих

Используя приемы оздоровительной гимнастики пилатес мы можем обрести подтянутость, уверенность в себе, укрепить защитные ресурсы организма и почувствовать прилив жизненных сил.

Хатха йога для начинающих

Йога действительно способна принести любому человеку полное душевное спокойствие и физическое здоровье. Даже если Вы до этого времени ничего не знали о йоге или имели только общие представления, мы поможем Вам овладеть основными асанами и наиболее эффективными приемами йоги – основами медитации и дыхательными техниками.

Это проще, чем Вы думаете!

Практика йоги

1. Вйаимы – ортопедические упражнения
2. Асаны – специальные неподвижные положения тела, вызывающие определенные состояния сознания.
3. Пранайама – дыхательные упражнения, дисциплинирующие ум.
4. Дхарана – удержание внимания на внешних и внутренних объектах, с целью укрепления разума
5. Дхйана – медитация
6. Йога-нидра – практика глубокого расслабления тела и ума

«Новое дыхание» - практика йоги для людей в возрасте.

В программе «Новое дыхание» для людей зрелого возраста предусмотрен принцип постепенности, когда все упражнения выполняются без какого - бы то ни было неудобства или боли. Начиная с самых простых и терапевтически эффективных упражнений (вьяямы), мы будем подготавливать тело и постепенно осваивать практику асан, дыхания и других ступеней йоги. В программе будут осваиваться различные техники, которые имеют терапевтический эффект по оздоровлению тела, ума и души.

Йога для активных людей

1.Практика пранаямы (дыхательные упражнения)
2.Медитация
3.Вьяямы и асаны
4.Бандхи (накапливание энергии в различных участках тела и её высвобождение)
5.Практика глубокого расслабления
6.Концентрация на духовном законе дня

Индийский танец

Бхарат Натьям - древний индийский классический стиль танцевального искусства. Он подобен источнику вдохновения, источнику гармонии из которого черпается радость для деятельности души и здоровье - для тела, Бхарат Натьям - это йога классического танца, это средство выражения многих и многих чувств и эмоций, это также этика движения тела, пластика и музыкальность. Этот стиль всегда использовался для того, чтобы иметь общение с богами, которые способствую процветанию, покровительству и благополучию людей, поэтому во многих храмах Индии торжества и знаменательные события украшаются танцевальными представлениями в этом стиле.

Индийский танец для детей и подростков

Индийский танец в стиле Бхарат Натьям дошёл до нас из глубокой древности.

Занятия танцем:

- воспитывают чувство прекрасного;

- исправляют осанку, укрепляя позвоночник;

- развивают музыкальность, изящество и грацию.

Цигун - искусство «Золотой середины»

Это целостная система знаний и методов практики, включающая в себя упражнения, медитацию и разные способы дыхания, направленные на развитие человека, его оздоровление и лечение, расширение сознания, понимание своих жизненных задач и своей миссии. Практика ее доступна для людей любого возраста и состояния здоровья, при этом не требуется никаких искусственных мер по изменению образа жизни, режима дня или питания. Практические занятия позволяют овладеть методиками саморегуляции и оздоровления организма, нормализации физического и эмоционального состояния, активизации процессов мышления, творческих способностей. Практикующий получает возможность научиться обмениваться энергией с окружающей средой и использовать скрытые резервные возможности организма.

Курсы по Аюрведическому массажу

Аюрведический массаж основан на сложившихся в Индии традициях древней аюрведической медицины, в которой используются методики естественного лечения и уделяется внимание не только телу, но и душе.

Аюрведический массаж «Чампи»

Аюрведический самомассаж – «Абхьянга»

Начало курса 21 ноября 2009 года

Аюрведический косметический массаж лица – « Мукхабхьянга»

Начало курса 4 декабря 2009 года

«Гаршана» – антицеллюлитный аюрведический курс

Общий аюрведический массаж тела - «Самбахана»

Аюрведический массаж спины

Курсы «Чудесная мама»
Курсы для беременных женщин и для тех, кто планирует беременность в будуюшем. Занятия посвящены Ведическим знаниям о беременности, ознакомлениями с практикой йоги и медитацией для беременных. Курс включает в себя занятия по подготовке к послеродовому периоду: особенностям первых дней и месяцев жизни малыша, грудному вскармливанию, практических навыков ухода за новорожденным.

Курсы по «Ведической кулинарии»

Пища, которую мы употребляем, оказывает очень большое влияние не только на наше тело, но и на состояние нашего ума. Кулинарная традиция, которую мы Вам предлагаем, поможет оздоровить физическое состояние, умственные способности, а также развить нравственные и духовные качества.

Теория и психология кулинарии; оздоровительная, очистительная и духовная кулинария; сочетаемость продуктов питания; супы; блюда из зерновых, из овощей, из молока; применение специй; выпечка; мучные изделия; напитки, чаи; сладости.

Начало курса 25 октября 2009 года

Мы будем рады, если Вы заинтересовались нашими программами, и надеемся быть Вам полезными.

Мы окажем Вам профессиональную помощь
со стороны наших специалистов в областях:

Ведической астрологии:
- составление индивидуального гороскопа
- деликатные рекомендации в разрешении семейных затруднений
- этика ведения бизнеса и служебных взаимоотношений
ведический астролог +371 26469248

Консультации по Аюрведе:

• определение индивидуальной конституции;

• диагностика и лечение заболеваний;

• подбор аюрведических препаратов;

• составление индивидуальной диеты и режима дня;

• подбор продуктов, помогающих оздоровлению организма;

• диагностика слабых органов и систем организма;

• помощь в выборе методов лечения или оздоровления организма.
Запись по тел. +371 29682588